Bugün, giderek daha sık alkol kötüye kullanan insanlarla tanışabilirsiniz. Dahası, bu sadece nüfusun yetişkin yarısı için değil, aynı zamanda daha serin ve daha yaşlı görünmek için alkol içmeyi seven ergenler için de geçerlidir. Ve mevcut sorunun farkındalığı tam ölçekte olduğunda, zaten çok geç olduğu ortaya çıkıyor.
Bu nedenle, ayık bir hayata başlama arzunuz varsa, o zaman mümkün olduğunca erken somutlaştırılmalıdır, böylece özel kurumlarda alkolizm için tedavi edilmez. Böylece, yolu doğru almaya karar verdiniz ve kendinize dedin: "İçmek istiyorum." Tebrikler, doğru yoldasınız. Sorunun özünü gerçekleştirmeye ve ondan etkili bir şekilde kurtulmaya yardımcı olan anahtar haline gelen bu ifade. Ama kendiniz alkol içmeyi nasıl bırakabilirim? Bunun için ne gerekiyor?
Alkolizm, psikolojik düzeyde meydana gelen bir sorundur ve daha sonra kullanım için bağımlılık ve fiziksel ihtiyaç dönüşüdür. Sonuçta, sabah ağrıyor ve bir akşamdan kalma sendromu ile kalkmak, bu yüzden unu ve dünkü eğlenceden muzdarip olmak için bir bardak bira içmek isteyin.
Akrabalar ve arkadaşlar için destek
Başlangıç olarak, sorun sadece psikolojik düzeyde olduğunda, sadece alkol bağımlılığının ilk aşamasında içmeyi bırakmanın oldukça gerçekçi olduğunu söylemek istiyoruz.
Çoğu durumda alkolizm hastalığı, kendinden gelen, irade eksikliği ve kötü karakterden üretilir. Yaklaşan problem korkusu bir kişiyi kırar.
Bu nedenle, sevdiklerinden birinin camın içine bakmaya başladığını fark etmez onu başka bir derse dikkat dağıtır. Alkol ve akşamdan kalma olmayan bir erkek veya kadına hayatın diğer tarafını gösterin. Başlamak için, onu neyin içmesini sağladığı hakkında hastayla anlaş ve açıkçası konuşun. Ardından, soruna bir çözüm bulmaya çalışın.
Bir hobi üzerinde sarhoş bölge, çünkü muhtemelen bir kişinin düşkün olduğu başka sınıflar da var. Spor için içeri girmesine izin verin, havuzu veya spor salonunu birlikte ziyaret edin. Temiz havada yürüyüşler kesinlikle fayda sağlayacaktır.
Bağımlı alkol çemberi ile sınırlandırılmalı ve alkol toplantılarının düzenlendiği tüm insanları ortadan kaldırmalıdır. Ayrıca evden, zararlı bir alışkanlığı anımsatan tüm nesneleri ve nesneleri de alın. Sorunun ciddiyetini ve seviyesini objektif olarak değerlendirecek ve aynı zamanda çözmenin en etkili yolunu bulan profesyonel bir psikologun yardımıyla alkolizmle savaşabilirsiniz.
Ama soru: "Her zaman içmeyi nasıl bırakılır?" Bu aşamada tükenmez. Psikolojik yöne ek olarak, başka birçok an da vardır.
Genç alkolizm
Ancak, kendinizi bir gence içmeyi nasıl bırakın, soru bir yetişkinden çok daha zordur. Gerçekten de, bu çağda, tüm dünya etrafınızda dönmeli gibi görünüyor. Ve ebeveynlerin alkol alınamayacağı gerçeği hakkındaki öğretileri, zarar verme arzusu olarak algılanır.
Çocuğun ona bağırmaya gerek kalmaya başladığını ve hatta kemeri sallamak için daha da fazlasını iyileştirdiğiniz en kısa sürede, bu gereksizdir. Oturun ve sakin bir şekilde onunla konuşun, eğlence içeceklerini kullanmak için çok erken olduğunu söyleyin, çocuğa gencin başına gelebilecek sonuçlar hakkında bilgi verin. Örneğin, en sevdiği işi yapmayı teklif edin, her hafta sonu su parkını ziyaret edin veya bir teleskop verin.
Ergenlik döneminde bir çocuk tarafından alkol kullanımını önlemek için, çocukluktan itibaren alkolün tehlikeleri hakkında konuşmaya çalışın, onları çocuğunuzla kötüye kullanmayın. Gerçekten de, prensip olarak, çocuk annesinin ve babasının davranışını ve tarzını tam olarak kopyalar. Kimin bir küçüğün iletişim çemberine girdiğini takip edin, çoğu zaman arkadaşlarının olumsuz etkisi, genç kuşağın cama bakmasını sağlar.
Alkolizme karşı mücadeleye karşı geleneksel tıp
Bir kez ve herkes için içmeyi bırakmaya yardımcı olacak bir başka etkili yol da geleneksel ilaçtır. İşkence gören soruyu doğru bir şekilde cevaplayabilen bu yöntemdir: “Alkolizmden kendi başınıza nasıl kurtulursunuz?” Çok sayıda bireysel bitki ve içerideki “yeşil yılanı” almak için sorunu sonsuza dek rahatlatabilecek ücretleri var. İşte alkolizmi tedavi etmek için bazı halk yöntemleri:
- Kurutulmuş ve ezilmiş çimleri altın ve solucan ağacından alın, bir sanatın eşit oranlarında karıştırın. l. 15 dakika boyunca 1000 ml suda pişirin, demlemeye izin verin, bir elekten süzün. 12 saat içinde üç kez bitkisel bir kaynatma kullanın. Yemeden önce yarım bardak. Çok yakında, Alco'ya bağımlı daha önce favori alkol için tiksinmeye başlayacak;
- Ancak bu tarif eski zamanlardan beri biliniyor. Birçok şifacı etkinliğinden emindir. Birkaç huş kütlesi alın, şeker serpin ve onlara ateş açın. Hastanın bu dumanı nefes almasına izin verin, sonra 100 ml votka içecek verin. Bu prosedürden sonra, içen eski ve kötü bir alışkanlığa dönme arzusunu hissetmez.
- Her gün üç çay kaşığı bal yiyin. Çoklu deneyler sırasında bilim adamları, “yeşil yılan” kullanımının doğrudan vücuttaki potasyum eksikliği ile ilişkili olduğunu ortaya koydu. Medae'de çok sayıda var;
- Güçlü ve tatlı çay almanız önerilir. Bu, alkolün kötüye kullanılması sürecinde meydana gelen vücudun su dengesi ve dehidrasyonunu geri yüklemeye yardımcı olacaktır.
Bu tarifler, alkol bağımlılığından kurtulmaya önemli ölçüde yardımcı olan ana ve temel halk ipuçlarıdır. Genel olarak, bugün birçoğu var. Makalelerimizde tarifler ve hazırlık yöntemleri hakkında bilgi edinebilirsiniz. Halk ilaçlarını uygulamaya çalışın ve kesinlikle cevabını öğrenin: “Kendinizi içmeyi bırakabilir miyim?”
Alkolizmin sonuçları
Ancak evde içmeyi bırakmadan önce, votkanın aşırı ve düzenli kullanımından kaynaklanabilecek sonuçları bilmelisiniz:
- Sağlık sorunları. Deyin - “İçmeyi bırakamıyorum”, sonra sağlığınıza ne olabileceğini düşünün. Karaciğer ve böbrekler doğru işlev görmeyi bırakır, bu da karaciğerin sirozu ve böbrek yetmezliği de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara yol açar. Ek olarak, merkezi sinir sistemi etkilenir, bu da beyaz ateş ve şizofreni de dahil olmak üzere ciddi zihinsel rahatsızlıkların gelişimine katkıda bulunur. Akciğer kanseri, kardiyovasküler hastalıklar, kronik bronşit ve hatta tüberküloz gelişme olasılığı artmaktadır;
- Sosyal Sorunlar. Yasa ile ilgili sıkıntılardan daha kötü bir şey yoktur. Sonuçta, bir içme kişi eylemlerini kontrol edemez ve bu da cezai eylemlere ve vahşete yol açar. Toplumdaki alkolikler daha düşük bir seviyeyi işgal eder, yeterince normal insanlar algılanmazlar;
- Ekonomik zorluklar. En altta nasıl kayabilirsin? Cevap çok basit - alkolik olmak. Kendilerini finansal olarak sağlayamayan ve iyi bir iş için işe gidemeyen bu insanlar. Alco'ya bağımlı çalışabileceği maksimum bir hademe.
Doğru içmeyi bıraktık
Değerli sağlığınıza zarar vermemek için içmeyi nasıl bırakabilirim? Bu sorun, bugün ayrıntılı olarak düşündüğümüz tümlerden daha az alakalı değildir.
Kendiliğinden değil, içmeyi bırakmak - bu, ışık ve zamanla ilgili bir işte bilmemeniz gereken ana şeydir.
Alkol dozu, halk yöntemleri ve ilaçları etkilendiğinin yanı sıra kademeli olarak azaltılmalıdır. Bu öneriyi görmezden gelirseniz, sonuçlar çok hoş olmayabilir, ölüme kadar.
Kendini içmeyi nasıl bırakacağınızı bilmiyor musunuz? Yoksa yerli ve yakın küçük adamınızı içmeyi bırakmanıza yardımcı olmak ister misiniz? Bu zor durumda ne yapmalı? Bugünün makalesi, alkolizmin iyileşeceğini kanıtladı ve kendinizi içmeyi bırakmak oldukça mümkün, ana şey samimi bir arzu.
Alkol probleminden kurtulmanın ikinci aşaması, hastanın alkolden eskrim ve tüm sarhoş toplantıların gerçekleştiği önceki iletişim çemberidir. Hastayı özen ve dikkatle çevrelemeyi, onu desteklemeyi unutmayın.
Bir "yeşil yılan" kullanımının yerini alabilecek ilginç bir ders bulmak önemlidir.
Kendini içmeyi bırakabilir miyim? Bu sorunun cevabı herkes tarafından bilinir. Size iyi bir sağlık diliyoruz ve yaşam zorluğunun Alco'ya bağımlı olmayacağını diliyoruz. Alkolizmin kurtulması son derece zor bir hastalık olduğunu unutmayın.